فرمول اعتماد به نفس
فرمول اعتماد به نفس
آیا تا به حال برای تان پیش آمده
که به خاطر خجالت کشیدن یا ترس از دیگران ، از انجام فعالیتی مفید که در
درون ، مطمئن به انجامش هستید ، سرباز زنید ؟ !
امروزه «اعتماد به
نفس » کلید حل بسیاری از مشکلات بشر محسوب می شود بنابراین بر آن شدیم تا
راه کارهایی را برای تقویت این حس درونی و مثبت بیان کنیم .
1 ـ من
مطمئن هستم که می توانم به هدفی که در زندگی دارم ، برسم . من از خود
انتظار دارم که با مداومت ، در راستای این خواسته حرکت کنم .
2ـ من می دانم که اندیشه های غالب ذهن من ، خود را
باز تولید می کنند ، وسیله ای برای عمل و اقدام می شوند و به تدریج به یک
واقعیت فیزیکی تبدیل می گردند . از این رو ، هر روز 30 دقیقه ، به شخصیت
دلخواهم فکر می کنم تا تصویر ذهنی مناسبی از این شخصیت دلخواه در من ایجاد
شود .
3 ـ من به استناد تلقین به خود ، می دانم هر میلی که به گونه
ای آن را در ذهن داشته باشم ، مرا در راستای هدفم هدایت می کند . به همین
دلیل ، روزی 10 دقیقه از وقتم را به ایجاد اعتماد به نفس در خودم اختصاص
می دهم .
4 ـ من هدف های قطعی و مشخصم را روی یک برگه ی کاغذ نوشته
ام . هرگز دست از تلاش بر نمی دارم تا برای رسیدن به خواسته ی خود ، از
اعتماد به نفس کافی برخوردار شوم .
5 ـ من خوب می دانم که هیچ ثروت
یا مقامی اگر بر اساس واقعیت ها نبوده و راعی عدالت نباشد ، با دوام نیست
بنابراین سعی می کنم اقدامی انجام دهم که به همه ی افراد درگیر ، سودی
عاید کند . من از نیروی دیگران استفاده نموده و تشویق شان می کنم که به من
کمک کنند . خود من هم در کمک به دیگران ، پیش قدم می شوم . من از تنفر ،
حسادت ، رشک ، خودخواهی و خودپرستی ، بری هستم و به جای آن ، عشق و محبت
در قبال دیگران را انتخاب کرده ام زیرا می دانم که ذهنیت منفی نسبت به
دیگران ، هرگز نمی تواند اسباب موفقیت شود .کاری می کنم که دیگران مرا
باور کنند زیرا به آنان و خودم ایمان دارم .
من زیر این فرمول را
امضاء می کنم و آن را به حافظه ی خود می سپارم . نوشته ی خود را روزی یک
بار با صدای بلند می خوانم . من ایمان راسخ دارم که سرانجام براندیشه و
اعمال من تاثیر می گذارند تا متکی به نفس و موفق گردم .
منبع :«بیندیشید و ثروتمند شوید»«ناپلئون هیل»