مصرف ريحان در تسكين سردرد و ميگرن و نيز در درمان سرفه و تنگي نفس موثر است.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) - منطقه خزر ريحان سبز گياهي است يكساله كه بلندي آن تا شصت سانتي مترمي رسد و برگهاي جوان آن سبز و روشن و به شكل بيضي نوك تيز با دندانه هاي ريز و معطر است.

طبيعت اين گياه گرم و خشك مي باشد و خواص درماني آن مقوي، محرك و بادشكن است و به هاضمه كمك مي كند، علاوه براين تب بر، آرام كننده و ضد اسپاسم است.

ريحان باعث رفع بوي بد ناشي ازخوردن سير و پياز مي شود. همچنين زخمهاي دهان را از بين برده و كندي دندان را برطرف مي كند.

از سوي ديگر، ضعف معده و ضعف اعصاب را رفع، و انواع سردرد و ميگرن را تسكين مي دهد. براي قي كردن و سكسكه و پوليپهاي بيني مفيد بوده و درد سينه، سرفه و تنگي نفس را نيز درمان مي كند.

تخم ريحان هم ملين است و هم براي قطع اسهال مصرف مي شود. اسهال خوني و سوزاك و زخمهاي خورنده را درمان و دم كرده تخم آن درجه حرارت بالاي بدن را كاهش مي دهد.

نعناع بهترين دوست كبد است زیرا كبد را تميز كرده و صفرا را رقيق مي كند و كلسترول خون را پایین مي آورد . براي اين مورد چاي نعناع را قبل از غذا بنوشيد.


به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)-منطقه مرکزی ؛ نعناع بعنوان يگ گياه معطر و اشتها آور و براي ناراحتي هاي دستگاه گوارش بكار رفته است .


نعناع داراي ماده اي بنام منتول مي باشد كه ايجاد احساس خنكي در دهان مي كند .

نعناع از نظر طب قديم ايران نسبتا گرم و خشك است و از نظر خواص دارويي از پونه قوي تر است . از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهيه مي كنند كه مصارف طبي مختلفي دارد .

نعناع تقويت كننده معده ، بدن و ضد سرفه است .

يك فنجان چاي گرم نعناع سينه را آرام مي كند. استفاده از نعناع درد شكم را برطرف مي كند

نعناع درمان سرماخوردگي و آنفوانزا مي باشد و ناراحتي هاي عصبي را برطرف مي كند

براي تسكين درد دندان نعناع را دردهان گذاشته و بجويد.

آشاميدن چاي نعناع و يا عصارع نعناع خونريزي سينه را قطع مي كند .

كمپرس نعناع درد سينه و پهلو را از بين مي برد.

براي از بين بردن سكسكه و دل بهم خوردگي و استفراغ نعناع را با آّ انار ترش بخوريد.

براي رفع قولنح و دردهاي روده معده و هضم نشدن غذا چاي نعناع بنوشيد.

براي از بين بردن گلو درد چاي نعناع غرغره كنيد.

نعناع معرق است بنابراين تب را پایین مي آورد.

در هنگام سرماخوردگي بيني را با چاي نعناع بشویید.

يكي از فرآورده هاي نعناع اسانس نعناع است كه از تقطير برگ و سرشاخه هاي گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهيه مي شود و داراي 50تا 70 درصد منتول مي باشد .

اسانس نعناع را نبايد بمقدار زياد براي كودكان و نوزادان استفاده كرد زيرا روي حركات تنفسي و قلب اثر گذاشته و ممكن است كه خطرناك باشد.

اگر اسانس نعناع به مقدار زياد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده و حركات دري را از بين مي برد .


شایان ذکر است نعناع با تمام خواصي كه گفته شد اگر زياد مصرف شود سيستم گوارشي را تحريك مي كند اگر شما دو تا سه فنجام چاي نعناع در روز بنوشيد بهتر است كه بعد از دو هفته چند روزي آنرا قطع كرده و دوباره شروع كنيد .

 

اسفناج تعداد گلبولهای قرمز خون را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس بهداشت ودرمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی، برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم است.

اسفناج بدن را قلیایی می‌کند و برای پایین آوردن تب مفید است.

ورم روده کوچک را رفع می‌کند. برای ورم ریه مفید است.
ملین است و یبوست را برطرف می‌کند. برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است.


اسفناج به دلیل داشتن ماده‌ای به نام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می‌کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود.


خوردن اسفناج در رفع تشنگی موثر است.

برای از بین بردن ورم و درد گلو مفید است.

برای رفع سرفه‌های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.
آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است مفید می‌باشد.

اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می‌کند.

خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می‌کند مخصوصا در افرادی که به مصرف الکل و سیگار دست دارند.

اسفناج در پیشگیری سرطان روده بزرگ ، معده ، پروستات، ‌حنجره و رحم موثر است.


اسفناج کلسترول خون را پایین می‌آورد و بهترین دارو برای کسانی است که مبتلا به کم خونی هستند.

اسفناج مانند جارو روده بزرگ را تمیز می‌کند. ترشحات لوزوالمعده را افزایش می‌دهد.


اسفناح سبزی مفید برای تقویت اعصاب است.

اسفناج پخته برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صدا بسیار موثر است.

برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده موثر است.

درگذشته نوعی شربت از اسفناج تهیه شد که در معالجه خونریزیها و کم خونی از آن استفاده می‌کردند.

اسفناج چون دارای کلروفیل است عضلات روده را تحریک کرده و تخلیه مدفوع را آسان می‌کند.
اگر کسی مبتلا به حبس‌البول یعنی بند آمدن ادرار است می‌تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند. با همان مقدار روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و به او بدهید.

شایان ذکر است اسفناج به علت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمنا آنهایی که سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند